Tips Memperbaiki Skin Barrier Wajah, Kunci Kulit Sehat dan Glowing

FAJAR.CO.ID — Skin barrier atau lapisan pelindung kulit adalah lapisan terluar kulit yang berfungsi menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari paparan luar seperti polusi, bakteri, dan iritasi. Jika skin barrier rusak, kulit jadi kering, kemerahan, sensitif, mudah berjerawat, bahkan terasa perih saat memakai skincare.

Berikut tips sederhana tapi ampuh untuk memperbaiki skin barrier yang rusak:

✅ 1. Hentikan Penggunaan Produk Iritatif Sementara

• Hindari skincare yang mengandung alkohol tinggi, parfum, AHA/BHA berlebihan, retinol, dan scrub kasar.
• Fokus pada produk lembut dan melembapkan selama masa pemulihan.

✅ 2. Gunakan Pembersih Wajah Lembut (Low pH)

• Pilih facial wash tanpa SLS dan berbahan dasar lembut
• Jangan cuci wajah terlalu sering, cukup 2x sehari (pagi & malam)

✅ 3. Fokus pada Pelembap (Moisturizer)

Cari pelembap dengan kandungan berikut:

• Ceramide: memperbaiki lapisan lipid kulit
• Niacinamide: menenangkan dan memperkuat skin barrier
• Panthenol (Vitamin B5): melembapkan dan mempercepat regenerasi
• Squalane: mirip minyak alami kulit, sangat aman

Gunakan pelembap ini segera setelah mencuci wajah, saat kulit masih sedikit lembap.

✅ 4. Lindungi dari Matahari

• Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat di dalam rumah
• Hindari sinar matahari langsung saat kondisi skin barrier sedang rusak parah

✅ 5. Gunakan Face Oil (Opsional)

• Jika kulit sangat kering, bisa tambahkan face oil seperti jojoba oil, rosehip oil, atau argan oil
• Gunakan setelah moisturizer sebagai “seal” kelembapan

✅ 6. Perbanyak Minum Air & Pola Makan Sehat

• Konsumsi air putih minimal 8 gelas/hari
• Makan sayur, buah, dan protein sehat
• Hindari gula dan makanan tinggi minyak berlebih

✅ 7. Tidur Cukup dan Hindari Stres

• Tidur minimal 7–8 jam
• Stres memicu peradangan dan memperlambat pemulihan kulit

💡 Tanda Skin Barrier Sudah Pulih:

• Kulit terasa kenyal dan lembap
• Tidak lagi mudah merah atau perih
• Tidak terlalu kering atau berminyak
• Tekstur kulit jadi halus dan tenang

Memperbaiki skin barrier bukan hal instan. Dibutuhkan kesabaran dan konsistensi. Jangan tergoda mencoba banyak produk saat kulit belum stabil.