Menurut Ahli, 9 Tanda Dirimu Berkencan dengan Seorang Narcissistic Personality Disorder atau NPD yang Perlu Diwaspadai

Fimela.com, Jakarta Akhir-akhir ini sebutan Narcissistic Personality Disorder atau gangguan kepribadian narsistik alias NPD kerap dikaitkan dengan rumah tangga selebritis. Misalnya saja kasus perselingkuhan Virgoun, mantan istrinya Inara Rusli menyinggung kemungkinan Virgoun mengalami NPD dalam konteks kasus perselingkuhannya. Menurut Inara, bisa jadi faktor yang membuatnya kesulitan memahami dan berempati terhadap orang lain.

Melansir berbagai sumber, kasus Mario Dandy juga dikaitkan dengan perilaku NPD karena kerap memamerkan mobilnya. Terbaru isu Baim Wong mengidap NPD menguat setelah Paula Verhoeven mengunggah status teks membahas orang yang mengidap NPD bagaikan (maaf) monster karena kata kunci terbesar mereka adalah tak punya empati.

Namun Baim Wong menyampaikan dalam pernyataan sikap di akun Instagramnya, Jumat (11/4/2025). Melansir Showbiz Liputan6.com, Baim Wong mengatakan dirinya sehat dan mengaku telah menjalani tes kejiwaan atau mental.

“Di lain waktu saya jg sudah tes kejiwaan/mental, alhamdulilah saya pun sehat, tidak ada penyakit mental yg perlu saya khawatirkan. Allah Maha Baik. Bagi saya penyakit itu adalah privasi seseorang, dan itu kadang merupakan luka bagi orang tersebut,” unggah Baim Wong.

Melansir mayoclinic.org, NPD atau gangguan kepribadian narsistik adalah kondisi kesehatan mental yang membuat orang merasa sangat penting bagi diri mereka sendiri. Mereka membutuhkan dan mencari terlalu banyak perhatian serta ingin orang lain mengagumi mereka.Orang dengan gangguan ini mungkin tidak memiliki kemampuan untuk memahami atau peduli terhadap perasaan orang lain.

Namun, di balik rasa percaya diri yang berlebihan ini, mereka tidak yakin akan harga diri mereka dan mudah marah dengan kritik sekecil apa pun.

Gangguan NPD menyebabkan masalah dalam banyak bidang kehidupan, seperti hubungan, pekerjaan, sekolah, atau masalah keuangan. Orang dengan gangguan kepribadian narsistik mungkin secara umum tidak bahagia dan kecewa ketika mereka tidak diberi perhatian atau kekaguman khusus yang mereka yakini pantas mereka dapatkan.

Mereka mungkin merasa hubungan mereka bermasalah dan tidak memuaskan, dan orang lain mungkin tidak senang berada di dekat mereka. Gangguan kepribadian narsistik lebih banyak menyerang pria daripada wanita, dan sering kali dimulai pada masa remaja atau awal dewasa. Beberapa anak mungkin menunjukkan ciri-ciri narsisme, tetapi ini sering kali merupakan hal yang umum untuk usia mereka dan tidak berarti mereka akan mengembangkan gangguan kepribadian narsistik.

Melansir Healthline, terapis berlisensi Rebecca Weiler, NPD adalah keegoisan dengan mengorbankan orang lain, ditambah ketidakmampuan untuk mempertimbangkan perasaan orang lain sama sekali.

Seperti kebanyakan gangguan kesehatan mental atau kepribadian, ada berbagai tingkat keparahan NPD.

"Narsisme termasuk dalam spektrum," kata psikoterapis keluarga dan hubungan Beverly Hills Dr. Fran Walfish, penulis "The Self-Aware Parent."

Perawatan untuk gangguan kepribadian narsistik berpusat pada terapi bicara, yang juga disebut psikoterapi.

Gejala gangguan kepribadian narsistik dan tingkat keparahannya dapat bervariasi. Orang dengan gangguan tersebut dapat: Memiliki rasa penting diri yang sangat tinggi dan terus-menerus membutuhkan kekaguman yang berlebihan.

Merasa bahwa mereka layak mendapatkan hak istimewa dan perlakuan khusus. Berharap untuk diakui sebagai orang yang lebih unggul bahkan tanpa prestasi.Merasakan prestasi dan bakat yang lebih besar dari yang sebenarnya. Terobsesi dengan fantasi tentang kesuksesan, kekuasaan, kecemerlangan, kecantikan, atau pasangan yang sempurna.

Meyakini bahwa mereka lebih unggul dari orang lain dan hanya dapat menghabiskan waktu dengan atau dipahami oleh orang-orang yang sama istimewanya. Bersikap kritis dan memandang rendah orang-orang yang mereka rasa tidak penting.Mengharapkan perlakuan khusus dan mengharapkan orang lain melakukan apa yang mereka inginkan tanpa mempertanyakannya.Memanfaatkan orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Tidak mampu atau tidak mau mengenali kebutuhan dan perasaan orang lain.

Merasa iri pada orang lain dan percaya bahwa orang lain iri pada mereka. Berperilaku arogan, banyak membual, dan terlihat sombong. Bersikeraslah untuk memiliki yang terbaik dari semuanya — misalnya, mobil atau kantor terbaik.

Pada saat yang sama, orang dengan gangguan kepribadian narsistik mengalami kesulitan menangani apa pun yang mereka anggap sebagai kritik. Mereka dapat menjadi tidak sabar atau marah ketika mereka tidak menerima pengakuan atau perlakuan khusus. Mengalami masalah besar dalam berinteraksi dengan orang lain dan mudah merasa diremehkan.

Bereaksi dengan amarah atau penghinaan dan mencoba meremehkan orang lain agar mereka tampak lebih unggul. Mengalami kesulitan dalam mengelola emosi dan perilaku mereka.Mengalami masalah besar dalam menghadapi stres dan beradaptasi dengan perubahan.

Menarik diri dari atau menghindari situasi di mana mereka mungkin gagal. Merasa tertekan dan murung karena mereka tidak sempurna. Mengalami perasaan tidak aman, malu, terhina, dan takut diekspos sebagai orang yang gagal.Penyebabnya tidak diketahui apa yang menyebabkan gangguan kepribadian narsistik. Penyebabnya kemungkinan kompleks. Gangguan kepribadian narsistik dapat dikaitkan dengan:

Lingkungan — hubungan orang tua-anak yang terlalu dipuja atau terlalu dikritik sehingga tidak sesuai dengan pengalaman dan prestasi anak yang sebenarnya. Genetika — karakteristik yang diwariskan, seperti ciri-ciri kepribadian tertentu. Neurobiologi — hubungan antara otak dengan perilaku dan pemikiran.

Meskipun penyebab gangguan kepribadian narsistik tidak diketahui, beberapa peneliti berpendapat bahwa pola asuh yang terlalu protektif atau lalai dapat berdampak pada anak-anak yang terlahir dengan kecenderungan untuk mengembangkan gangguan tersebut. Genetika dan faktor-faktor lain juga dapat berperan dalam perkembangan gangguan kepribadian narsistik.

Menawan pada awalnya

Orang yang memiliki NPD cenderung pada kemegahan dan fantasi. Hubungan mungkin terasa seperti dongeng pada awalnya — mungkin mereka terus-menerus memuji atau mengatakan bahwa mereka mencintaimu dalam bulan pertama.

Mungkin mereka memberi tahu betapa pintarnya dirimu atau menekankan kecocokan, bahkan jika baru saja mulai berkencan.

"Orang narsisis berpikir bahwa mereka pantas bersama orang lain yang istimewa dan bahwa orang istimewa adalah satu-satunya yang dapat menghargai mereka sepenuhnya," kata Nedra Glover Tawwab, LCSW, pendiri Kaleidoscope Counseling di Charlotte, North Carolina.

Saran Weiler: Berhati-hatilah jika seseorang bersikap terlalu agresif pada awalnya. Tentu, kita semua suka merasa diinginkan. Namun, cinta sejati harus dipupuk dan dikembangkan.

"Jika merasa terlalu dini bagi mereka untuk benar-benar mencintaimu, mungkin memang begitu. Atau jika Anda merasa mereka tidak cukup mengenal Anda untuk benar-benar mencintai Anda, mungkin mereka tidak tahu," kata Weiler.

Orang dengan NPD mungkin menciptakan hubungan yang dangkal di awal hubungan.

Memonopoli pembicaraan, membicarakan betapa hebatnya dirinya

Orang dengan NPD dapat memiliki rasa penting diri yang berlebihanSumber Tepercaya dan mungkin membesar-besarkan prestasi dan berharap untuk diakui sebagai yang lebih unggul.

"Orang narsisis suka terus-menerus membicarakan prestasi dan pencapaian mereka sendiri dengan muluk-muluk," kata psikoterapis Jacklyn Krol, LCSW dari Mind Rejuvenation Therapy."Mereka melakukan ini karena mereka merasa lebih baik dan lebih pintar daripada orang lain dan juga karena itu membantu mereka menciptakan kesan percaya diri,” tambahnya. Psikolog klinis Dr. Angela Grace, PhD, MEd, BFA, BEd, menambahkan bahwa orang narsisis sering membesar-besarkan prestasi mereka dan memperindah bakat mereka dalam cerita-cerita ini untuk mendapatkan pujian dari orang lain.

Terlalu sibuk membicarakan diri sendiri untuk mendengarkanmu.

Peringatannya ada dua bagian di sini, kata Grace. Pertama, pasangan tidak akan berhenti membicarakan diri mereka sendiri, dan kedua, pasangan tidak akan terlibat dalam percakapan tentangmu.

Pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut: Apa yang terjadi saat dirimu berbicara tentang dirimu sendiri? Apakah mereka mengajukan pertanyaan lanjutan dan menyatakan minat untuk mempelajari lebih lanjut? Atau apakah mereka menjadikannya tentang diri mereka sendiri?

Memanfaatkan pujian

Orang narsisis mungkin tampak sangat percaya diri. Namun menurut Tawwab, kebanyakan orang dengan NPD tidak memiliki harga diri dan membutuhkan perhatian serta kekaguman yang berlebihan.

“Mereka membutuhkan banyak pujian, dan jika Anda tidak memberikannya kepada mereka, mereka akan mencarinya,” katanya. Itulah sebabnya mereka terus-menerus melihat Anda untuk memberi tahu mereka betapa hebatnya mereka.

“Orang narsisis menggunakan orang lain — orang-orang yang biasanya sangat berempati — untuk memenuhi rasa harga diri mereka dan membuat mereka merasa kuat. Namun karena harga diri mereka yang rendah, ego mereka dapat dengan mudah diremehkan, yang meningkatkan kebutuhan mereka akan pujian,” tambah Shirin Peykar, LMFT.

"Perbedaan utama antara orang yang percaya diri dan mereka yang memiliki NPD adalah bahwa orang narsisis membutuhkan orang lain untuk mengangkat mereka dan mengangkat diri mereka sendiri hanya dengan merendahkan orang lain. Dua hal yang tidak dilakukan oleh orang dengan kepercayaan diri yang tinggi," kata Peykar.

Seperti yang dijelaskan Weiler, orang narsis mungkin "menghukum semua orang di sekitar mereka karena kurangnya kepercayaan diri mereka.

Kurangnya empati, atau kemampuan untuk merasakan apa yang dirasakan orang lain, merupakan salah satu ciri khas NPD, kata Walfish. Orang dengan NPD sering kali tidak mampu meminta maaf dan memahami perasaan serta sudut pandang orang lain.

“Orang narsis tidak memiliki keterampilan untuk membuatmu merasa diperhatikan, divalidasi, dipahami, atau diterima, karena mereka tidak memahami konsep perasaan,” katanya.

Apakah pasanganmu peduli saat dirimu mengalami hari yang buruk di tempat kerja, bertengkar dengan sahabat, atau bertengkar dengan orangtua? Atau apakah mereka bosan saat mengungkapkan apa yang membuatmu marah dan sedih?

Walfish mengatakan ketidakmampuan untuk berempati, atau bahkan bersimpati, sering kali menjadi alasan mengapa banyak, jika tidak semua, hubungan orang dengan NPD akhirnya runtuh, baik romantis atau tidak.

Tidak memiliki (atau banyak) teman jangka panjang

Umumnya, orang dengan NPD sering mengalami konflik dengan orang lain. Jika menyelidiki lebih dalam tentang hubungan mereka, mungkin menyadari bahwa mereka hanya memiliki sedikit teman dekat.

Selain itu, orang dengan NPD bisa jadi sangat sensitif dan tidak aman. Akibatnya, mereka mungkin akan marah ketika ingin bergaul dengan orang lain.

Mereka mungkin mengatakan bahwa Anda tidak menghabiskan cukup waktu dengan mereka, membuat merasa bersalah karena menghabiskan waktu dengan teman-temanmu, atau mengkritik karena tipe teman yang dimiliki.

Mereka terus-menerus mengganggumu

Mungkin, awalnya, terasa seperti menggoda, tetapi kemudian menjadi jahat. Tiba-tiba, semua yang dilakukan, mulai dari apa yang kenakan dan makan hingga dengan siapa bergaul dan apa yang ditonton di TV, menjadi masalah bagi mereka.

Antagonisme dan permusuhan adalah sifat yang terdokumentasi dengan baikSumber Tepercaya pada orang dengan NPD, dan dampaknya terhadap orang lain sangat besar.

"Mereka akan merendahkanmu, mencaci-makimu, menyerang Anda dengan kalimat-kalimat yang menyakitkan, dan membuat lelucon yang tidak lucu," kata Peykar. "Tujuan mereka adalah untuk menurunkan harga diri orang lain sehingga mereka dapat meningkatkan harga diri mereka sendiri karena hal itu membuat mereka merasa berkuasa."

Terlebih lagi, bereaksi terhadap apa yang mereka katakan dapat memperkuat perilaku mereka. "Seorang narsis menyukai reaksi," kata Peykar. Itu karena hal itu menunjukkan kepada mereka bahwa mereka memiliki kekuatan untuk memengaruhi keadaan emosional orang lain.

Tanda peringatan: Jika mereka menjatuhkanmu dengan hinaan saat melakukan sesuatu yang layak dirayakan, keluarlah dari sana.

“Seorang narsis mungkin berkata, ‘Kamu bisa melakukan itu karena aku tidak tidur nyenyak’ atau alasan lain agar kamu tampak memiliki kelebihan yang tidak mereka miliki,” kata Tawwab.

Mereka ingin kamu tahu bahwa kamu tidak lebih baik dari mereka. Karena, bagi mereka, tidak ada seorang pun yang lebih baik dari mereka.

Gaslighting adalah bentuk manipulasi dan pelecehan emosional, dan merupakan ciri khas narsisme. Orang dengan NPD mungkin mengatakan kebohongan yang mencolok, menuduh orang lain secara keliru, memutarbalikkan kebenaran, dan akhirnya mendistorsi realitas — terutama sebagai respons terhadap tantangan otoritas yang dirasakan atau rasa takut ditinggalkan.

Tanda-tanda gaslighting dapat meliputi:

Kamu tidak lagi merasa seperti dirimu yang dulu.Kamu merasa lebih cemas dan kurang percaya diri daripada sebelumnya. Kamu sering bertanya-tanya apakah kamu terlalu sensitif.

Kamu merasa semua yang kamu lakukan salah. Kamu selalu berpikir itu salahmu ketika ada yang salah. Dirimu sering meminta maaf.

Dirimi merasa ada yang salah tetapi tidak dapat mengidentifikasi apa itu. Sering mempertanyakan apakah tanggapan Anda kepada pasangan sudah tepat. Mencari-cari alasan atas perilaku pasangan Anda.

“Mereka melakukan ini untuk membuat orang lain meragukan diri mereka sendiri sebagai cara untuk mendapatkan superioritas. Orang narsisis senang dipuja, jadi mereka menggunakan taktik manipulasi untuk membuat Anda melakukan hal itu,” kata Peykar.

Merasa benar tentang segala hal, dan tidak pernah meminta maaf

Orang dengan NPD sering kali digambarkan sebagai orang yang sombong dan memiliki perilaku atau sikap yang angkuh. Itulah sebabnya bertengkar dengan seorang narsisis mungkin terasa mustahil.

“Tidak ada perdebatan atau kompromi dengan seorang narsisis karena mereka selalu benar,” kata Tawwab. “Mereka tidak akan selalu melihat ketidaksetujuan sebagai ketidaksetujuan. Mereka hanya akan melihatnya sebagai mereka yang mengajari Anda beberapa kebenaran.”

Menurut Peykar, mungkin berkencan dengan seorang narsisis jika merasa pasanganmu, tidak mendengarkanmu, tidak memahamimu, tidak bertanggung jawab atas peran mereka dalam suatu masalah, tidak pernah mencoba untuk berkompromi. Meskipun mengakhiri hubungan adalah rencana permainan terbaik jika berkencan dengan seseorang yang memiliki NPD, Weiler menyarankan untuk menghindari negosiasi dan pertengkaran.

Yang membuat seseorang dengan NPD kesal adalah “kurangnya kontrol dan kurangnya pertengkaran. Semakin sedikit Anda melawan, semakin sedikit kekuasaan yang dapat Anda berikan kepada mereka, semakin baik,” katanya.

Dan karena mereka mungkin tidak pernah merasa bersalah, mereka jarang meminta maaf.

Orang dengan NPD sangat rentan terhadap penghinaan dan rasa malu dan cenderung marah kepada orang lain ketika mereka merasa harga diri mereka telah terpukul.

Jika bersikeras bahwa sudah selesai dengan hubungan tersebut, mereka akan menjadikannya tujuan mereka untuk menyakitimu karena meninggalkan mereka, kata Peykar.

“Ego mereka sangat terluka sehingga menyebabkan mereka merasa marah dan benci kepada siapa pun yang ‘bersalah’ kepada mereka. Itu karena semuanya adalah kesalahan orang lain. Termasuk perpisahan,” tambahnya.